来年から

来年からは頻度よく、

日記のように書いていきます。

Zwiftの内容であったり機材のことであったり

チームの練習会のことであったりと

ジャンルに縛られず自分の生活を文字に起こすことで、無駄なく時間を使えるかなと。

 

[目標]

来年はスマホSNSに依存しすぎない。

これは時間を無駄にしないため。

 

来年は私にとって勝負の年

まずは3日間、1週間、1か月、あらゆる事を継続。継続は力なり。

 

新潟ヒルクライム参加

新潟ヒルクライム2019に参加して来ました!

 

新潟の山と言えば、弥彦山

っていう感じなので、新潟では大きい大会!

昨年に引き続き2回目の参加です。

先に言っておきます。今回は写真少ないです。

 

それではレースレポ。

 

朝、5時起床

いつも通り、体重は計らない戦法でいきます。

 

朝食は海苔なしのおにぎりとパンとヴィダ。

 

6時半、会場入り。

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受付を済ませて、バイクを最前列に置く。

アップは屈伸などのストレッチのみ。

自分はアップ気合いの入れないタイプです。

 

8時、スタート地点に向かう

スタートまでの10分、バイクから降りて屈伸など体を動かしておく。

 

8時10分スタート。

 

ヘタレさん、U太さんなどの強豪が同じカテゴリーですがその人達には初めからついて行く気はなし。

 

相手のアップダウンについて行くのが苦手なので自分のペースを守りながら、全体を通してタイムを縮めるイメージで走る。

 

と言いつつ、ゲートまでの2キロは先頭集団について行く。

 

ゲート通過後、このまま行くと後半確実にタレるペースだったので、ドロップする。

 

そのからは自分のペースを守って、8割から9割を出し続ける。

 

ラスト2キロでペースアップ。ここは2キロギリ持つか持たないかギリギリのラインで踏み千切る。

 

ラスト1キロ手前で、カテゴリーが別で3分後にスタートしたjunさんと大野さんが追いつく。

 

ラストでペースアップしてたので、頑張ってついて行く。

 

これをしたおかげかラスト500m手前で一気にキツくなる。

 

ここでペースを落とす訳にも行かないので

後は気合いで踏み抜く。

 

そしてゴール。

 

タイムは27分49秒。

練習タイムから40秒更新。

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山頂は霧がかかっていて、本当に寒い。

 

去年は暑かったから、ここまで寒いのは考えてなかったから上着とか用意してなかった。

 

寒さと格闘しながら、無事下山。

 

表彰式終わって

新潟ヒルクライム終了。かと思いきや、

もえさんが観音寺側からもう1本登ろうよって提案。みんなマジかみたいな顔しておきながら行きます。って感じで自分ももちろん行く。

 

ここでもまたヘタレさんが暴走して、完璧にレースペース、堀内さんと一緒に千切れる。

 

後はおしゃべりしながら楽しく、そこそこ踏みながら登る。

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山頂で喋って、下って解散。

 

 

かなりハードな一日だったけど、凄く楽しかったです!

 

来年はもっとパワーアップして挑もうと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

間瀬4時間耐久エンデューロ レースレポート

 

間瀬4時間耐久エンデューロに参加して来ました!

 

計120kmちょっと 

ではレースレポ。

 

朝4時半起床。

 

脚はフレッシュ 体も軽い

あえて体重は測らない戦法。もし重かったやる気無くすから

でもちょうどピークを持ってこれたと思います

 

6時会場入り

 

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この時点で32℃くらい

 

機材、自分のは真ん中

サーキット場なので若干空気圧高め

重量は7.5kgくらいにまとめた

 

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8時レーススタート

 

俺は6周ずつ、あと2人は4周をベースに。

 

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1周目登りでペース上がって一気に集団10人程度に。まずここに残っるために結構脚を使う。

 

途中トップ4人の集団に入っていて、フィンズの店長さんから『後ろの2人クライマーだから平坦と下り2人で飛ばそう』と言われて、あと3周でピットですけど行きましょう!って感じで俺は下り全力で踏む。Max68km/hくらいだと思う。平坦で店長さんが40km/hオーバーで引く。

思惑通りにクライマーの2人は千切れていく。

 

そこからは店長などに付かせてもらいながら2人で独走状態で5周まで行く。

 

そして6周目、暫定2位でTyさんにバトンタッチ

 

ここでスタートから20分経過、最初はロードレース的に駆け引きがあるけど後は交代とかでみんなバラバラになるので、このレースのおいしいところは最初だけ。

 

最終的な順位関係なく、その最初の激戦の中での暫定2位は嬉しい。

 

あとは2人が計40分くらい走ってくれて

また俺の出番。

 

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画質悪いけど後ろにいます

 

今回はケニーズの渡辺さんたちに付かせてもらいながら5周まで行く。

 

6周で少し前引いて、ピットイン

 

あとはこんな感じで残りの2時間をこなす。

 

最後は8周粘ってjunさんに付く。下りで全力でペース上げてゴール。

 

結果は10位。

 

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(隣は20位の方々です) 

 

このチームのメンバー的にみれば、健闘したかな。俺計2時間あと2人は1時間ずつだったので俺の負荷ハンパなかった。

 

次のレースは9月1日の新潟ヒルクライム

 

あと2週間ちょっと、それまでは登坂力強化していかないとだな。