2020-01-05から1日間の記事一覧

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昨日はレスト 今日は1時間LSDで淡々と。 3.5〜4倍で1時間ぐらいだときつくも無く楽でも無い心地よい強度で楽しい。 明日も時間が有ればこんな感じかな